みなさんご機嫌いかがですか？ 今日も元気なあでかです☺ 先日、豆乳チャイのキットをいただきました チャイはお店で注文して飲んだことはありますが作るのははじめて*1ﾜｸﾜｸ せっかくなので 作り方をブログに載せようと思います☺ 豆乳チャイの作り方 1人前 小…

どうも、毎日元気に生きたい あでかです 足パカ運動、ストレッチポール運動を始めて1週間！ 普段は三日坊主ですが今回は続いております。 きれいなお姉さんになりたい願望継続中です✨ どうやってトレーニングをしているかですが… コロナ禍のなか、自宅でYouT…

どうも、毎日元気に生きたい あでかです 素敵な男性と出逢いたい！ 自分に自信をつけたい！ 知識を豊富にしたい！ 2021年は、素敵な男性に出逢っても恥ずかしくないボディを手に入れるぞ！！と目標を立てました。彼氏が出来たらあんなことやこんなことしたい…

どうも、毎日元気に生きたい あでかです １年弱ぶりのブログ。 新年なので、やってみよう！と思うことの１つがブログ。１年も放置してしまったので続くかな…と思いつつ、毎日の日常を書き留めておこう！とリベンジします わたしの今年の目標は美ボディを目指…